Grupuri & workshop-uri - Ema Panainte - Psihoterapeut

Workshopuri si Webinarii

Relația cu mama – intre loialitate si autonomie

Webinar împreună cu psih. Diana Vijulie

Luni 9 martie 2026 / 18.00 – 20.30 (EET, UTC + 02:00)

Online – Zoom

Investiție – 280 lei

Loialitate, admirație, dorință de aprobare, vinovăție, frustrare, furie, nevoia de libertate – sunt doar câteva dintre trăirile care pulsează în relația cu mama. Și odată cu ele vin și momentele de bucurie, de conexiune profundă, dar și tensiunea de a ne afirma autonomia fără să ne trădăm rădăcinile.

În acest webinar practic, dedicat femeilor, vei explora dincolo de aparențe legătura cu mama ta: vei înțelege tiparele care te influențează, vei recunoaște emoțiile nespuse și vei avea ocazia să reflectezi asupra modului în care loialitatea față de ea se intersectează cu nevoia ta de autonomie, într-un spațiu sigur și ghidat.

Ce vei explora și exersa în acest webinar?

Exerciții și reflecții ghidate pentru a explora relația cu mama – vei lucra concret pe propriile experiențe și tipare.
Care sunt cele 4 dimensiuni ale relației cu mama (sau cum îți dai seama ce tip de legătură ai construit cu ea).
Cum influențează loialitatea față de mamă deciziile și alegerile tale (sau de ce e important să recunoști ce te leagă de ea).
Cum poți să îți afirmi autonomia fără să te simți vinovată (sau care sunt pașii practici pentru a te separa sănătos).
Cum gestionezi emoțiile nespuse sau conflictele subtile din relația cu mama (sau cum să pui limite și să fii în relație fără să te pierzi).
Cum te raportezi la tiparele și credințele moștenite de la mamă (sau cum să folosești conștient ce te definește, fără să repeți automat modelele vechi)

Cui se adresează acest webinar? Webinarul este dedicat femeilor care vor să exploreze relația cu mama lor și să înțeleagă cum loialitatea și autonomia se intersectează în viața lor Trebuie să am experiență în psihologie sau terapie? Nu! Webinarul este practic și ghidat, conceput pentru orice femeie interesată să reflecteze asupra propriei relații cu mama Ce voi face concret în webinar? Webinarul include exerciții și reflecții ghidate, concepute pentru a te ajuta să observi și să înțelegi mai bine dinamica relației tale cu mama (atât mama pe care ai internalizat-o, cât și mama reală), să conștientizezi tiparele și emoțiile care apar și să explorezi modalități de a echilibra loialitatea cu autonomia. Pot participa dacă nu am o relație tensionată cu mama? Absolut! Chiar dacă relația voastră este bună, webinarul oferă instrumente de conștientizare și explorare, pentru a înțelege mai profund dinamica legăturii și a echilibra autonomia. Cum te înscrii? 1. Scrie-mi un email la contact@emapanainte.ro in care adaugă numele tau complet si adresa. 2. Vei primi apoi factura pe email. 3. Dupa efectuarea platii vei primi link-ul de Zoom pentru participare

Grup de dezvoltare personala cu prezenta fizica – Spațiul femeilor autentice

Spațiul Femeilor Autentice este un grup de dezvoltare personală dedicat femeilor care își doresc mai multă claritate, echilibru și autenticitate în viața lor.

Este un spațiu sigur și susținător în care explorăm tiparele care ne influențează relațiile și alegerile, învățăm să ieșim din dinamici nesănătoase și ne apropiem de versiunea noastră cea mai autentică.

Un loc de creștere, reflecție și conectare reală între femei.

Cand au loc intalnirile grupului

Grupul se va intalni o data pe luna, intr-o zi de sambata in intervalul 10.00-13.00

Datele pentru 2026 sunt: 17 Ianuarie, 21 Februarie, 21 Martie, 16 Mai, 13 iunie, 12 Septembrie, 10 Octombrie, 14 Noiembrie, 5 Decembrie.

Unde au loc intalnirile

Grupul se va intalni in cabinetul din Nusco City (aproape de mall Promenada).

Investitie

Pentru a face parte din grup, vei achita un abonament lunar, valabil timp de cel puțin 6 luni. Acesta nu depinde de numărul de întâlniri la care participi, ci îți oferă acces continuu la program. Această structură încurajează implicarea constantă și angajamentul pe termen lung în dezvoltarea ta personală.

Prețul unei ședințe de grup este de 200 lei, iar costul pentru cele 6 luni este de 1200 lei. Ai trei opțiuni de plată:

Integral la începutul programului:
Plătești 1000 lei la începutul programului (o întâlnire e gratuita).
Lunar:
Pătești 200 lei la începutul fiecărei luni (total 1200 lei/ 6 luni).

Locul este rezervat dupa achitarea taxei de participare conform planului de plata ales.

Cum te inscrii

Completeaza formularul de contact sau contacteaza-ma direct la 0745894589 (whatsapp sau telefonic).

Impreuna vom stabili o intalnire online de 30 de minute in care vom decide impreuna daca acest grup este o solutie pentru tine.

Număr de participanți

Numărul minim de participanți este 3, iar cel maxim este de 6 persoane

Locuri disponibile: 3