Psiholog & Coach

Regaseste-ti increderea si invata sa te privesti cu blandete.

Alatura-te unei calatorii de cunoastere pas cu pas care te va ajuta sa te simti din nou implinita.

Consiliere psihologica

Consiliere psihologica individuala sau de grup

Consilierea psihologica este un proces de sustinere si responsabilizare care te va ajuta sa treci peste provocarile vietii si sa iti imbunatatesti sanatatea mentala.

In cadrul sedintelor de terapie vei avea ocazia sa iti explorezi gandurile, sentimentele si experientele intr-un mediu sigur si confidențial. Prin consiliere, vei invata sa te intelegi mai bine si sa dezvolti noi moduri de gandire ce te vor ajuta sa iti depasesti obstacolele si sa iti atingi obiectivele personale. Fie ca te confrunti cu anxietate, depresie, probleme de relatii sau orice alte preocupari, in cadrul sedintelor de consiliere psihologica vei gasi sprijin in timp ce lucrezi pentru o viata mai fericita si mai implinita. Impreuna vom crea un plan de tratament adaptat nevoilor și obiectivelor tale individuale si vei avea ocazia sa te dezvolti si sa te vindeci în ritmul tau propriu. Consilierea psihologică te poate ajuta sa obtii o mai mare constientizare de sine, sa construiesti relatii mai puternice si sa te simti mai increzător si mai stapan pe viata ta.

Personal coaching

Coaching-ul este o calatorie catre tine insuti, iar coach-ul este ghidul care te insoteste in calatoria ta.

Indiferent de imaginea pe care o afisam in exteriorul nostru, fie ca vorbim de realizari profesionale, viata personala si toate ramificatiile sociale din care facem parte, in interior cu totii suntem oameni care au un trecut ce ne-a format, cu emotii pe care le traim de multe ori fara sa le dam voce, cu frici si vise pe care uneori ne e teama sa le proiectam in realitate. Spre deosebire de psihoterapeuti care adreseaza probleme ce tin de sanatatea mentala, un coach este un consultant care prin metodele si instrumentele folosite isi sustine clientul sa isi atinga obiectivul dorit. Care sunt cateva dintre subiectele pe care le putem discuta in sesiunile de coaching? – Identificarea obiectivelor tale si a unei viziuni a succesului. – Crearea unui plan de crestere atat pe plan personal cat si profesional. – Identificarea si schimbarea convingerilor limitative. – Echilibrul viata personala – viata profesionala. – Probleme cauzate de stres care iti afecteaza relatia cu copilul tau. – Cum sa abordezi provocari legate de accesul copilului la tehnologie, teme pentru acasa, timp pentru sport etc. – Cum sa fii un parinte bun intr-o situatie dificila precum divortul sau pierderea unei persoane dragi. – Reflectarea asupra unor decizii practice pe care trebuie sa le iei legate de probleme educationale, cele legate de ingrijirea copilului sau reluarea activitatii profesionale dupa concediul de maternitate.

Coaching parental

Misiunea mea este sa fiu pentru clientii mei o oglinda catre interiorul lor.

Consiliere pentru părinți se referă la discuţii individuale între părinte şi coach – cel care prin întrebări ofera perspective noi asupra situatiei cu care se confrunta parintele atfel incat solutiile sa apara mai repede si mai eficient.

Lucreaza cu mine

Incepe cu o sesiune de explorare gratuita de 30 de minute in care avem ocazia sa ne cunoastem si sa schitam un plan potrivit pentru tine.

Sesiuni individuale de coaching / consiliere psihologica

Durata sesiunilor: 1 ora

Cate sesiuni sunt necesare : numarul sesiunilor de coaching precum si frecventa acestora depind de tema pe care vrei sa o discutam. In prima sedinta vom stabili impreuna un plan de actiune.

Investitie financiara: 180 lei/sesiune

Locatia: in cabinet – zona Aviatiei (500 m de statia de metrou Aurel Vlaicu) sau online.

Program intensiv de coaching

Include 5 sesiuni de coaching de 1 ora ce se vor desfasura saptamanal pe zoom sau fata in fata in cabinetul din zona Aviatiei.

Intre sesiunile de coaching vei primi suport pe email si teme de reflectie care te vor sustine pe durata programului.

Investitie de timp: 1 ora/saptamana + 20-30 minute intre sesiuni (astfel, timp de o luna iti vei aloca in total 5-6 ore pentru a fi un parinte mai bun pentru copilul tau)

Investitie financiara: 750 lei

Testimoniale

”Ema este omul perfect cu care sa vorbesti atunci cand vrei sa fii un parinte mai bun si mai aproape de copiii tai. Experienta ei ca om, coach si psiholog au pregatit-o cu cele mai bune indrumari si intrebari care sa te ajute in a fi “the best mom ever”. Am avut placerea sa lucrez cu ea intr-un moment destul de critic, in care piticul meu, deja afectat emotional de tot ce a insemnat covid, a trebuit sa schimbe cresa si sa se obisnuiasca cu un nou program. Cu ajutorul Emei am reusit sa ii fac cea mai frumoasa tranzitie, si sa ii fiu alaturi exact asa cum el avea nevoie de mine. Multumesc Ema!”

Florentina

”Fiecare sedinta de coaching cu Ema mi-a adus claritate si m-a ghidat spre actiunile cele mai potrivite pentru a-mi atinge obiectivele. Am putut sa imi vad blocajele care ma tin pe loc si sa imi gasesc curajul pentru a actiona in noi directii, totul printr-un proces plin de blandete, empatie si incredere. Recomand programul de coaching sustinut de Ema persoanelor care vor sa imbine viata de familie cu cea profesionala, care vor sa dea la o parte blocajele pentru a gasi un sens mai profund de implinire in toate domeniile vietii.”

Roxana

#EMAPANAINTE

Pasiunea mea este sa le arat clientilor mei care traiesc cu sentimentul ca viata e ceva ce li se intampla, care se simt coplesiti de responsabilitati, care nu isi mai regasesc locul in sistemele din care fac parte, ca fiecare dintre ei are puterea de a fi arhitectul propriei vieti.